Lausitzbad Hoyerswerda

Aquapower

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine neue sportliche Herausforderung und trainieren Sie Ihre Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit!

Aquapower ist eine Kombination aus einer intensiven Wassergymnastik und Aquajogging im Tiefwasser. Die Aquapower fordert den ganzen Körper, vor allem die großen Muskelgruppen des Rumpfs, die dorsale Kette, die Oberschenkel, Po und den Schulterbereich. Der Körper ist während der Übungen pausenlos in Bewegung, wodurch sich die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden wesentlich steigern.

Dieses Kursangebot eignet sich sowohl für Menschen die ihre koordinativen, als auch konditionellen Fähigkeiten weiter verbessern wollen. Auch bietet er sich als Folgekurs der Wassergymnastik an. Ein wesentlicher Vorteil der Aquapower ist das Training unter Tiefwasserbedingungen, was das Training sehr gelenkschonend macht. Gelenke, Bänderapparat und die Wirbelsäule werden nahezu vollständig entlastet.

Unser Tipp für Sie:
Die meisten Krankenkassen übernehmen im Rahmen der Prävention die Kosten für diesen Kurs.

Terminübersicht

Kurstermine

Wochentag
Beginn
Montag
17:45 Uhr, 18:45 Uhr
Mittwoch
18:00 Uhr, 19:00 Uhr
Freitag
17:45 Uhr
Freitag
18:45 Uhr
Samstag
09:30 Uhr

Terminübersicht

Montag 17:45 Uhr

Kursbeginn
Kursende
freie Plätze
22.01.2018
26.03.2018
ausgebucht
09.04.2018
25.06.2018
ausgebucht
27.08.2018
29.10.2018
ausgebucht
05.11.2018
21.01.2019
ausgebucht

Montag 18:45 Uhr

Kursbeginn
Kursende
freie Plätze
22.01.2018
26.03.2018
ausgebucht
09.04.2018
25.06.2018
ausgebucht
27.08.2018
29.10.2018
ausgebucht
05.11.2018
21.01.2019
ausgebucht

Mittwoch 18:00 Uhr

Kursbeginn
Kursende
freie Plätze
24.01.2018
28.03.2018
augebucht
11.04.2018
13.06.2018
ausgebucht
29.08.2018
14.11.2018
ausgebucht
28.11.2018
06.02.2019
ausgebucht

Mittwoch 19:00 Uhr

Kursbeginn
Kursende
freie Plätze
24.01.2018
28.03.2018
ausgebucht
11.04.2018
13.06.2018
ausgebucht
29.08.2018
14.11.2018
ausgebucht
28.11.2018
06.02.2019
ausgebucht

Freitag 17:45 Uhr

Kursbeginn
Kursende
Plätze frei
31.08.2018
02.11.2018
Plätze frei

Freitag 18:45 Uhr

Kursbeginn
Kursende
freie Plätze
19.01.2018
23.03.2018
ausgebucht
13.04.2018
15.06.2018
ausgebucht
31.08.2018
02.11.2018
ausgebucht
09.11.2018
18.01.2019
ausgebucht

Samstag 09:30 Uhr

Kursbeginn
Kursende
freie Plätze
20.01.2018
07.04.2018
ausgebucht
14.04.2018
23.06.2018
ausgebucht
01.09.2018
03.11.2018
ausgebucht
10.11.2018
19.01.2019
ausgebucht

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