Lausitzbad Hoyerswerda

AquaJogging

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine neue sportliche Herausforderung und trainieren Sie Ihre Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit!

AquaJogging ist ein dynamisches Konditionstraining für den ganzen Körper. Dieses Training ist besonders für Menschen mit Haltungs- Muskel -und Bindegewebsschwächen geeignet. Durch das intensivere Bewegen gegen den Wasserwiderstand, das Umsetzen von kraftbetonten Allroundübungen und verschiedenen Belastungsgestaltungen, werden viele Muskelgruppen aktiviert und bis zur Ermüdungsgrenze belastet. Anschließend wird durch Lockerungs- und Entspannungsübungen die Muskulatur, sowie der Stütz-und Bandapparat wieder entlastet

Unser Tipp für Sie:
Die meisten Krankenkassen übernehmen im Rahmen der Prävention die Kosten für diesen Kurs.

Terminübersicht

Kurstermine

Wochentag
Beginn
Montag
14:30 Uhr, 16:45 Uhr
Dienstag
14:15 Uhr

Terminübersicht

Montag 14:30 Uhr

Kursbeginn
Kursende
freie Plätze
22.01.2018
26.03.2018
ausgebucht
09.04.2018
18.06.2018
ausgebucht
27.08.2018
29.10.2018
ausgebucht
05.11.2018
21.01.2019
ausgebucht

Montag 16:45 Uhr

Kursbeginn
Kursende
freie Plätze
22.01.2018
16.04.2018
ausgebucht
23.04.2018
02.07.2018
ausgebucht
27.08.2018
12.11.2018
ausgebucht
19.11.2018
04.02.2019
ausgebucht

Dienstag 14:15 Uhr

Kursbeginn
Kursende
freie Plätze
09.01.2018
13.03.2018
ausgebucht
20.03.2018
05.06.2018
ausgebucht
11.09.2018
13.11.2018
ausgebucht
20.11.2018
05.02.2019
ausgebucht

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